В нашем современном мире мы неизбежно подвергаемся действию различных токсинов и вредных веществ, которые в конечном итоге оказывают негативное влияние на наше здоровье. Наша печень – это орган, который берет на себя ответственность за фильтрацию крови и очистку организма от вредных веществ. Но иногда печень не справляется со своими функциями и требует дополнительной помощи, особенно после праздников или периодов повышенного употребления алкоголя и жирной пищи. В таких случаях может пригодиться тюбаж – процедура очистки печени, которую можно провести и в домашних условиях.
Что такое тюбаж и как он проводится
Тюбаж – это процедура, в ходе которой с помощью специального раствора (обычно масла и сока лимона) происходит разжижение желчи и ее выведение из печени. Для этого используется тюбажная трубка, которая вводится через рот в двенадцатиперстную кишку и помогает вывести накопившуюся желчь из печени вместе с мусором и токсинами.
Чтобы провести тюбаж в домашних условиях, вам понадобятся масло (можно использовать оливковое или касторовое), лимонный сок и тюбажная трубка. Процедуру лучше проводить на голодный желудок, поэтому рекомендуется сразу после пробуждения.
Как часто можно делать тюбаж
Основное правило – не злоупотреблять процедурой тюбажа. Ее следует проводить не чаще одного раза в месяц. Если конкретная ситуация требует более частого очищения печени, то можно сделать тюбаж не более двух раз в месяц. Чаще проводить процедуру не рекомендуется, так как это может привести к развитию сбоев в работе печени и нарушению ее функций.
Также не рекомендуется использовать тюбаж как постоянную профилактику. Лучше применять его только в случае необходимости, например, после праздников или при возникновении симптомов застоя желчи и нарушений работы печени.
Проведение тюбажа в домашних условиях
Шаг 1: Приготовление раствора для тюбажа. Для этого смешайте полстакана оливкового (или касторового) масла с полстакана свежевыжатого лимонного сока. Можно добавить немного тертого имбиря или чеснока для усиления действия процедуры.
Шаг 2: Подготовка тюбажной трубки. Залейте трубку теплой водой на несколько минут, чтобы она стала более гибкой. Затем промойте ее водой.
Шаг 3: Проведение процедуры. Лучше всего проводить тюбаж стоя. Наклонитесь над раковиной и положите под себя полотенце, так как часть масла может вытекать изо рта. Вставьте тюбажную трубку в рот и разговаривайте чуть согнутым языком, чтобы сохранить ее во рту. Наклоните голову назад, чтобы трубка достигла желудка. Затем медленно начинайте глотать раствор масла и лимонного сока, не отрываясь от разговора. После того как вы выпили полстакана раствора, запрокиньте голову и продолжайте глотать масло и лимонный сок, пока не останется мало, и почувствуете резкую горчинку во рту.
Шаг 4: Закончить процедуру. Через несколько минут после того, как вы почувствуете горчинку во рту, сядьте на туалет и начните массировать живот по направлению движения часовой стрелки. Это поможет печени вывести желчь и мусор из организма. Продолжайте массаж несколько минут или до тех пор, пока не почувствуете, что нуждаетесь в туалете.
Важные моменты
Не забывайте о важных моментах при проведении тюбажа:
- Для детей и беременных женщин тюбаж не рекомендуется.
- После процедуры не рекомендуется употреблять пищу в течение 2-3 часов.
- Тюбаж лучше всего проводить на выходные дни, чтобы иметь время для отдыха и естественного очищения организма.
- При наличии хронических заболеваний печени или желчных путей перед тюбажем необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Тюбаж – это эффективная процедура очистки печени, которую можно проводить и в домашних условиях. Он помогает избавиться от накопившейся желчи и мусора, улучшить работу печени и общее здоровье. Но не забывайте о правилах проведения процедуры и не злоупотребляйте ею. В случае необходимости лучше проконсультироваться с врачом. Берегите свое здоровье и помогайте вашей печени справляться с ее функциями!
Загрузка...
